Qu’est ce que la naturopathie ?

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La naturopathie consiste en une approche globale de la santé, où le naturopathe tient compte de l’ensemble de l’histoire de chacun : Histoire personnelle, professionnelle, médicale … passée et présente ainsi que des modes de vie et d'alimentation.

                                                                                                                                                                Les raisons de consulter un naturopathe sont diverses, problèmes de poids, de stress, de peau, d’allergies, de sommeil, douleurs ostéo-articulaires, accompagnement de pathologies lourdes pour atténuer les effets de traitements allopathiques indispensables … situations douloureuses : deuils, séparations … 

 
Mais ce peut être également  une démarche de prévention, telle qu’elle est pratiquée, par exemple, en Chine … pour prendre soin de ce capital primordial : notre santé !


Dans notre société une première étape de prévention consiste à mieux manger!

Pour cela, des réglages alimentaires sont à opérer (La page 'Idées menus & conseils généraux' de ce site se veut pratique. Vous y trouverez des conseils généraux à garder à l'esprit et, par semaine, des idées de menus équilibrés au quotidien, pour les repas de midi et du soir avec des liens sur des recettes!) ... Et même s’il n’est pas si simple de modifier notre alimentation, c’est à petits pas que l'on peut changer les choses...
 En laissant le temps au temps!

Quant au déroulement d'un premier rendez-vous en naturopathie il s'agit d'un entretien approfondi dont le but est d’essayer de comprendre l'origine du trouble occasionnant la visite, sans se focaliser sur le symptôme, pour tendre vers un retour à la santé durable.
 

Le naturopathe est un accompagnateur : Il aide à faire prendre conscience des réglages à opérer … et s'appuie essentiellement sur les plantes, sous diverses formes, pour y parvenir.

Mais chacun individuellement est le seul véritable acteur de sa santé !

 

 

 


Présentation

  • : Menus équilibrés au quotidien et Naturopathie
  • Menus équilibrés au quotidien et Naturopathie
  • : Aujourd´hui, on entend de plus en plus parler de la naturopathie … Mais que peut-elle vous apporter exactement ? L'alimentation y a un rôle majeur pour notre santé: Hippocrate, av JC, disait déjà: "Que ton aliment soit ton seul médicament!"
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